友達と目標達成・習慣化アプリ-Habee(ハビー)

Habee, arkadaşlarınız, aileniz, partnerleriniz, meslektaşlarınız vb. ile eğlenirken aynı zamanda yapmak istediğiniz şeye meydan okumanıza olanak tanıyan bir uygulamadır.

Günlük hayatınızda belirlediğiniz “Sağlıklı bir hayat yaşamak istiyorum” veya “İngilizce konuşabilmek istiyorum” gibi hedeflere yalnızsanız ulaşmanız zordur...

Ancak aynı hedefe sahip arkadaşlarınız varsa birbirinizi destekleyebilir, iltifat edebilir, eğlenmeye ve pozitif kalmaya devam edebilirsiniz.

[Bu kişiler için önerilir]

▼ Tek başına çok çalışmayı zor bulan insanlar

・Yalnızsanız dayanamazsınız ve üç günlük bir keşiş olma eğiliminde olursunuz.

・Birlikte çok çalışacak bir arkadaş istiyorum.

・Birisi beni izlemediği sürece elimden gelenin en iyisini yapamam.

・Mümkünse bir arkadaşımla birlikte çalışmak isterim.

▼ Motivasyona ihtiyacı olan insanlar

・Övüldüğümde motive oluyorum

・Sadece günlük alışkanlıkları kaydedip görevleri yönetmek sıkıcı oluyor

・Başarılar ve başarısızlıklar da dahil olmak üzere küçük değişikliklere değer vermek istiyorum.

▼ Eğlenirken hedeflerine ulaşmak isteyenler

・Eğlenirken kendime meydan okumak istiyorum

・Hedeflerime ulaşma sürecinden keyif almak istiyorum.

[Habee'nin Özellikleri]

1. İsterseniz ilk adımı kolaylıkla atabilirsiniz!

Arkadaşlarınızı davet ederek özgürce "yapmak ●●" yapacak bir ekip oluşturabilirsiniz.

Arkadaşların olduğu bir ortamda akran desteğinden (aynı durumdaki arkadaşların desteğinden) yararlanmak davranışın sürdürülmesinde etkilidir.

Ekip olarak çalışarak tek başınıza sürdüremeyeceğiniz alışkanlıkları edinmek daha kolay olur ve bu da hedeflerinize ulaşmanızı sağlar.

2. Hedeflerinize ulaşma sürecinin tadını arkadaşlarınızla birlikte çıkarabilirsiniz.

Ekibiniz tarafından belirlenen ortak görevlerin yerine getirilmesine ilişkin bir kaydı, fotoğraflar ve yorumlarla birlikte yayınlayabilirsiniz.

Başarılan ortak görevlerin kümülatif sayısını ve sürekli kaydı kontrol edebilir, böylece hedeflerinize doğru kendi gelişiminizi fark edebilirsiniz.

Ayrıca sadece başarılarınızı değil, aynı zamanda günlük küçük eylemlerinizi ve gerçekleşmelerinizi de kolayca paylaşabilirsiniz.

3.Arkadaşlarımın desteği sayesinde devam edebilirim.

100'ün üzerinde emoji ve yorumla kendinizin ve arkadaşlarınızın sıkı çalışmalarına tepkiler gönderebilirsiniz.

İstediğiniz kadar emoji göndererek çeşitli duygularınızı ifade edebilirsiniz.

Arkadaşlarınızdan ve meslektaşlarınızdan destek ve teşvik alabilirsiniz, böylece pes etmek istediğinizde bile motive kalmak kolaydır.

4. Arkadaşlarınızın gerçek hayattaki çabalarını görebilir ve yeni hedefler bulabilirsiniz.

Bir takımda olmasanız bile arkadaş olarak bağlı olduğunuz kişilerin meydan okumalarının bir listesini görebilirsiniz.

Farklı zorluklara göğüs geren arkadaşlarınızın çabalarını öğrenerek ilham alabilir ve yeni hedefler keşfedebilirsiniz.

*Gönderileri ekibinizle sınırlandırmayı veya tüm arkadaşlarınıza görünür kılmayı seçebilirsiniz.

5. Geriye dönüp takımınıza baktığınızda başarı ve büyüme duygusunu hissedebilirsiniz.

Ekip süresi, hedef alışkanlığı oluşturmak için gereken gün sayısına bağlı olarak 7 gün, 21 gün (önerilen), 30 gün, 90 gün veya 180 gün arasından seçilebilir.

Belirlenen süreyi tamamladıktan sonra takımdan bireysel olarak ayrılmayı veya süreyi uzatmayı seçebilirsiniz.

Mezun olduğunuzda, ekibinizin çabalarının sonuçlarını özetleyen bir incelemeyi görebileceksiniz.

6. Alışkanlık oluşturma yöntemlerine dayalı bir tasarımla hedefe ulaşmanın desteklenmesi

Habee, bir alışkanlık üzerinde çalışacak en uygun kişi sayısı ve alışkanlığın yerleşmesi için gereken gün sayısı gibi çeşitli alışkanlık oluşturma yöntemlerine dayalı işlevlerle hedeflerinize ulaşmanızda sizi destekler.

Ayrıca ekip üyelerinin birbirlerine hatırlatma yapmalarını sağlayan destek fonksiyonu ve istediğiniz zaman hatırlatıcı ayarlamanızı sağlayan fonksiyon da bulunmaktadır.

Neden sadece bir haftayla başlamıyorsunuz?

Habee ile hayallerinizi birlikte gerçekleştirelim.

===============

Habee'yi kullanmak için bir Momentia ID'ye (ücretsiz üyelik kaydı) ihtiyacınız vardır.

■ Resmi web sitesi: https://momentia.jp/app/habee/

■ Kullanım koşulları: https://momentia.jp/term/

■ Gizlilik politikası: https://momentia.jp/privacy-policy/

■ Topluluk kuralları: https://momentia.jp/guideline/